(Gerda Nelis, proviisor, Tooma Südameapteek) Päevad on pikemad ja kevad hakkab saabuma. Pime ja külm aeg on pannud meid proovile, energiavarud on madalad. Kuidas see periood üle elada ja rõõmsamalt kevadele vastu minna?
Talv toob endaga kaasa lumised ja jäised teed, mis muudavad igapäevase liikumise keeruliseks ja ohtlikuks. Jalakäijatena on meie kõigi jaoks oluline teada, kuidas libedatel teedel turvaliselt liikuda ja mida teha, kui kukkumine siiski aset leiab.
„Sattusin konksu otsa!“ kurdavad inimesed, kes ei suuda nohupihuste tarvitamist lõpetada. Nagu narkomaanil, haarab neil käsi ikka ja jälle väikse pihusepudeli järele. „Väike narkots. Kui ei pauguta, siis kohe nina kinni.“ Jah, see on sõltuvus nohurohust.
Kiirtestidega seostuvad inimestel ilmselt eelkõige COVID-19 antigeeni testid. Kuid kas teadsid, et kiirtestidega saab iseseisvalt teha enam kui kümmet erinevat analüüsi, mis aitavad tuvastada haiguseid.
Saabuvate külmade ja niiskete ilmadega hakkavad inimesed üha rohkem haigeks jääma. Tuletame meelde, miks on oluline teha viiruse antigeeni test.
Kraadimisel on omad eripärad, mida tasub teada. Esiteks tuleb tähelepanu pöörata sellele, kust valitud kraadiklaasiga temperatuuri mõõta saaks (kas suust, kaenla alt, kõrvast, otsaesise pealt või pärasoolest) ja teiseks tuleks tähelepanu pöörata sellele, millal ja kuidas kraadida.
Arutame lahti kaheksa enim levinud müüti külmetushaiguste kohta. Loe lähemalt, kuidas tegelikult oleks kõige targem külmetushaigusi ravida.
Pidude hooajaga on saabunud ka viiruste hooaeg – sel aastal värvikamalt kui varasematel aastatel. Liikvel on üheaegselt mitmeid haiguseid – Covid-19, A-gripp, paragripp, rotaviirus jm.
Antigeeni kiirtestid on juba pikka aega olnud Eesti turul ning praegu võib leida palju erinevaid teste. Kuidas valida õiget antigeeni kiirtesti ning mille alusel langetada otsus?
Nina puhastamine soolveega on kasulik aasta ringi ja väga mitmel põhjusel. Füsioloogilise lahuse ehk 0,9% lahusega saab loputada, puhastada ja niisutada nina limaskesta juba vastsündinul.
Mis oleks, kui suudaksime kurguvalu mure hõlpsalt lahendada, umbes nagu raadio häälestamine?
Kooliaasta on täistuuridel hoo sisse saanud ja lapsed veedavad senisest enam oma aega siseruumides. Ja sama lihtsalt kui käest kätte liiguvad pliiatsid või raamatud, levivad hõlpsasti ka pisikud ja viirused. Kuidas oma lapse immuunsust turgutada ning eesootavaks haiguste perioodiks valmis olla?
Viirushaiguste leviku tõkestamiseks on käte hügieen erit oluline. Siiski ei tohiks sagedasema käte pesu ja desinfitseerimise järel unustada käenaha tervist, sest ainult puhas ja terve nahk pakub kaitset.
Saabuvate külmade ja niiskete ilmadega hakkavad inimesed üha rohkem haigeks jääma. Suur enamus inimesi puutuvad kokku nn külmetushaigustega, mille põhjustajateks on tihti viirused.