Sulge

Logi sisse

Kiireks sisenemiseks

Kui teil on kliendikaart, mis ei ole ID-kaardi põhine siis palume teil digikonto loomiseks pöörduda Südameapteeki.
Menüü
SüdameapteekTeenusedLuutiheduse mõõtmine

Luutiheduse mõõtmine

Luutihedus näitab luude tugevust. Luutiheduse mõõtmine aitab õigeaegselt ennetada luude hõrenemise jõudmist kriitilise piirini.

Broneeri aeg Hind € 4.00 Kliendihind € 3.00

Luutiheduse mõõtmisele saab registreeruda ka apteegis kohapeal või telefoni teel.

Luutiheduse mõõtmine – mis see on ja kes peaksid oma luutihedust teadma?

Üle 50-aastased naised, kellel on olnud luumurd või esineb vähemalt 3 riskifaktorit järgmistest:

  • Naistel, kellel menopaus algas enne 45. eluaastat
  • Korduvad luumurrud või luumurrud minimaalse trauma tagajärjel
  • Kehapikkuse vähenemine üle 5 cm
  • Osteoporoos perekonnas
  • Pikaajaline glükokortikosteroidravi
  • Kroonilised haigused
  • Alkoholi tarbimine
  • Suitsetamine
  • Madal kehakaal
  • Halb toitumine või söömishäired
  • Östrogeenide defitsiit
  • Vähene kehaline aktiivsus

Üle 65-aastased mehed

  • Neil, kellel on perekonnas esinenud luudehõrenemist
  • või kellel esineb kolm eelnevalt nimetatud riskifaktorit

Luutihedus – mis see on?

Luutihedus näitab luude tugevust. Luutiheduse kontrollimine aitab õigeaegselt ennetada luuhõrenemist.

Miks luutihedust tuleb mõõta?

Luutihedus hakkab vähenema alates 30ndast eluaastast. Luude hõrenemine toimub nii, et inimene ise seda ei tunne. Seepärast on see haigus ebameeldivalt salakaval. Luukude iseenesest ei ole valutundlik.

Kui suured muutused on juba toimunud ja luude mass oluliselt vähenenud, siis on vanematel inimestel kahjuks võimalik vaid seisundit hoida, luid enam endiseks tagasi pöörata ei õnnestu.

Õigeaegse profülaktikaga on võimalik luutihedust hoida ja seeläbi luumurdusid ennetada.

Mida tuleks teada enne luutiheduse mõõtmisele tulekut?

  • Mõõtmine toimub kannaluust.
  • Peab olema võimalik jalg paljaks võtta (sokk/sukk jalast). Jalal ei tohiks olla haavandeid.

Mis on luude hõrenemine?

Luuhõrenemine on skeleti haigus, mille puhul väheneb luude mass ja häirub luukoe struktuur. Selliste muutuste tagajärjel muutuvad luud hapraks ja hõredaks ning murduvad kergesti.

Mis luude hõrenemist põhjustab?

Luud koosnevad valkudest ning mineraalidest, mis on olulised luukoe normaalseks ehituseks. Luukoes toimuvad pidevalt protsessid, millega vana luukude lammutatakse ja asendatakse uuega.

Kasvueas on ülekaalus uue luu tootmine, vananedes kiireneb vana luu lammutumine ja uue luu ehitamine aeglustub (protsessi kutsutakse remodelleerumiseks).

Luumurdude vältimiseks peab luustik olema tugev aga elastne.

Luu tugevus sõltub luu massist ja mineraalainete sisaldusest ning luu kvaliteedist. Luu tippmass hakkab vähenema 30-ndatel eluaastatel.

Kõige kiirem on luukadu naistel menopausi esimesel viiel aastal, kui naine võib kaotada luumassist 5% aastas, edasi protsess aeglustub, luukadu on 1-2% aastas.

Osteoporoosi vältimiseks on äärmiselt oluline saavutada võimalikult suur luu tippmass.

Meestel on rohkem sekundaarset osteoporoosi. See tähendab, et paljud kroonilised haigused ning ka ravimid võivad kaasa tuua luude hõrenemise.

Kuidas luude hõrenemist ennetada?

  • Ennetamiseks on oluline, et toitumises on piisav kaltsiumi-, D-vitamiini- ja valgusisaldus.
  • Ka täiskasvanud peaksid luude tervise tagamiseks tegelema regulaarselt kehalise treeninguga, vältima suitsetamist ja alkoholi liigtarbimist.

Luutiheduse mõõtmised oktoobris

  • 14. oktoober kell 10-18
    Kuressaare Haigla Südameapteek, Aia 25, Kuressaare
    Tel: 4545226
  • 17. oktoober kell 10-14
    Viru Südameapteek, Laada 20, Rakvere
    Tel: 4546776
  • 17. oktoober kell 15-18
    Rakvere Maxima Südameapteek, Tallinna tn 11, Rakvere
    Tel: 3223681
  • 18.10 kell 10-18
    Kärberi Südameapteek, Kärberi 20, Lasnamäe, Tallinn 13919
    Tel: 6372666
  • 21. oktoober kell 10-18
    Sõpruse Rimi Südameapteek, Sõpruse pst 174/176, Kristiine, Tallinn
    Tel: 6565491
  • 24. oktoober kell 10-18
    Kakumäe Selveri Südameapteek, Rannamõisa tee 6, Tallinn
    Tel: 6191743
  • 29. oktoober kell 10-18
    Miiduranna Südameapteek, Ranna tee 46A, Pirita, Tallinn
    Tel: 6352486​

Luutiheduse mõõtmisele saab registreeruda vaid apteegis kohapeal või telefoni teel.

Sulge

Toote tagasiside