Tervisenõuanded

Inimese mikrofloora (mikrobioota) koosneb miljarditest mikroorganismidest ning iga inimesel on see unikaalse koostisega. Umbes kolmandik mikrofloorast on kõikidel inimestel sarnane, 2/3 on aga individuaalne. Kõige enam mikroorganisme esineb soolestikus (peamiselt jämesooles), aga ka nahal, limaskestadel, nina- ja suuõõnes, hingamis- ja kuse-suguteedes ning rasu- ja higinäärmetes.

Südameapteegi farmatseut Ethel Jamnes selgitab, mille poolest erineb apteegikosmeetika tavakosmeetikast, ning kes ja millistel juhtudel seda eelistada võiks.

Kantar Emori NPS Benchmark 2021 uuring vältas veebruari lõpust märtsi alguseni ning mõõtis 88 ettevõtte ja veebikeskkonna teeninduskogemusi. Võrreldes valdkondade keskmisi skoore eelmise aasta tulemustega, on suurima tõusu teinud apteegid, millest kõige parema teenindusega esimese koha pälvis Südameapteek.

Täna on äärmiselt tavaline, et enamik meist vaatab päev läbi erinevaid ekraane ja nutiseadmeid. Sellest tingituna on silmade ja nägemisega seotud probleemid üha levinuimad. Confido optometrist Hanna-Maria Vanaküla annab nõu, kuidas ekraanidega töötades silmade tervist hoida.

Kutsikaiga on koera söötmise mõttes kõige keerulisem aeg, sest kutsikas vajab kasvamiseks ja kudede arenguks rohkelt toitaineid. Samal ajal ei tohiks kutsikas siiski saada ka liiga palju erinevaid toitaineid. Kasvuperioodil tehtud söötmisvead võivad hilisemas vanuses põhjustada ebameeldivusi.

Mõiste „ iluuni“ ei ole vaid müüt - une ajal läheb meie keha taastusrežiimile, parandades päeva jooksul tekkinud rakukahjustusi ja tagades selle, et ärgates näeksime välja värsked ja puhanud.

Glaukoom on salakaval haigus ja kulgeb tihti kaebusteta. Ühes silmas aeglaselt tekkivad muutused jäävad tihti mõlema silmaga vaatamisel märkamatuks, sest ühe silma vaateväli ja nägemisteravus kompenseerib teise muutusi.

Mis oleks, kui suudaksime kurguvalu mure hõlpsalt lahendada, umbes nagu raadio häälestamine?

Nahakuivusel ja sügelusel võib olla mitu süüdlast – kuiv õhk, külmad ilmad, sage kätepesu või vähene niisutamine. Kui kuivus ja kihelus on ka hästi hoolitsetud nahal visad kaduma, võib nahka vaevata hoopis atoopiline dermatiit ehk nahapõletik.

Pole haruldane, kui antibiootikumikuurist jääb paar tabletti üle või retseptiga saadud kreemituub ei saagi jäägitult tühjaks. Ravimijääke ja aegunud ravimeid ei tohi vistata tavaprügi sisse, vaid tuleb viia kohalikku ohtlike jäätmete kogumispunkti või lähimasse apteeki.