Tervisenõuanded


  • Terve suve apteek sinu kodus

    Terve suve apteek sinu kodus

    Millised kosmeetika- ja esmaabikaubad võiksid kuuluda suvisesse reisikotti? Millised tervisetooted teevad puhkusele mineku muretuks?

    Loe edasi...
  • Turvaline päikesekaitse

    Turvaline päikesekaitse

    Nahale avaldavad toimet päikesevalguse spektri UVB- ja UVA-kiired. Kolmandat tüüpi, UVC-kiired neelduvad atmosfääris ning maapinnani ei jõua.

     

    Loe edasi...
  • Vaagnapõhjalihased vajavad treenimist nagu iga teine lihasgrupp

    Vaagnapõhjalihased vajavad treenimist nagu iga teine lihasgrupp

    Kerge pidamatus ehk tundlik põis on levinud nähtus, mida kogeb iga kolmas üle 35-aastane naine. Paljud naised arvavad, et „tilgad püksis“ aevastades või batuudil hüpates on tavaline, kuid just see ongi nõrgenenud vaagnapõhjalihastest tulenev kerge pidamatus. Vaagnapõhjalihaseid treenides saab igaüks ennetada ja ravida kerget pidamatust.

    Loe edasi...
  • Veebiseminar

    Veebiseminar "Enesetunne - tund enesele"

    21.aprillil toimunud veebiseminaril rääkisime vaimse tervise hoidmisest, muuhulgas, kuidas oma mõtteid märgata ja suunata, millist abi saab apteegist.
    Kellel ei olnud võimalik otse-eetris vestlust jälgida, saab seda nüüd järelvaadata.

    Loe edasi...
  • Turguta oma immuunsust!

    Turguta oma immuunsust!

    Immuunsüsteem on organismi kaitsesüsteem, mida tuleb hoida tugevana. Loe kuidas seda teha

    Loe edasi...
  • Enneta viirust tugeva immuunsusega!

    Enneta viirust tugeva immuunsusega!

    Immuunsüsteem on organismi kaitsesüsteem, mida nõrgendavad väsimus ja stress ning tugevdavad tervislikud eluviisid, mitmekülgne toitumine ja toidulisandid.

    Loe edasi...
  • Külmetuse esmane ravi apteegist

    Külmetuse esmane ravi apteegist

    Saabuvate külmade ja niiskete ilmadega hakkavad inimesed üha rohkem haigeks jääma. Suur enamus inimesi puutuvad kokku nn külmetushaigustega, mille põhjustajateks on tihti viirused. 

    Loe edasi...
  • Apteeker soovitab: kuidas õiget ja tõhusat päikesekreemi valida?

    Apteeker soovitab: kuidas õiget ja tõhusat päikesekreemi valida?

    Südameapteegi farmatseut Ethel Jamnes annab ülevaate sellest, kuidas päikesekreemi korrektselt kasutada ning mille järgi õiget toodet üldse leida.

    Loe edasi...
  • La Rosche-Posay Hyalu B5 toodete testimine

    La Rosche-Posay Hyalu B5 toodete testimine

    Südameapteegi farmatseut Kai Zooval oli suurepärane võimalus proovida uusi La Roche Posay Hyalu B5 tooteid, mis sisaldab kahte tüüpi hüaluroonhappe, B5-vitamiini ja madekassosiidiga koostist, taastades naha prinkuse ja kaitsekihi silmanähtava tõhususega.

    Loe lähemalt, kuidas farmatseudile tooted meeldisid ning sobisid.

    Loe edasi...
  • 7 sammu tugevama südameni

    7 sammu tugevama südameni

    Selleks, et süda oleks terve elu tugev ja heas vormis, peab igaüks ise astuma oma sammud. Mõne inimese kogu elustiil toetab tema südant, mõnel on vaja astuda üks, mõnel seitse, mõnel aga ainult 10 000 sammu päevas enda elu heaks.

    Loe edasi...