Räni aitab muuta juuksed ja küüned tugevaks

Räni aitab muuta juuksed ja küüned tugevaks

Räni soodustab tervete, tugevate ja läikivate juuste kasvamist ning parandab juuste stabiilsust, struktuuri ja väljanägemist.

Paljud naised kurdavad õhukeste, katkiste juuste ning pehmete, habraste küünte üle.

On teada fakt, et paljudel on õhukesed, elutud ning tuhmid juuksed vaatamata sellele, et hoolitsetakse juuste eest välispidiselt spetsiaalsete šampoonide, palsamite ja ravivedelikega. Probleem võib olla tingitud hoopis vitamiinide või mineraalide puudusest organismis.

Juuksed, küüned ja nahk saavad olla terved siis, kui keha on nende oluliste elementidega piisavalt hästi varustatud.

Räni tähtsus orgnismis

  • Ränil on siin oluline roll, sest räni soodustab tervete, tugevate ja läikivate juuste kasvamist ning parandab juuste stabiilsust, struktuuri ja väljanägemist.
  • Ränil on hea omadus viia toitaineid juukserakkudeni ning kuni juuksejuurteni välja. Sidekude toetab kogu meie keha kui rakkudevaheline „tsement“ ning on veevarude hoidja.
  • Räni seob vett sidekoerakkudes, andes tugevama naha, mis on siledam ja näeb noorem välja.
  • Samuti soodustab sidekoe kiudude kollageeni ja elastiini moodustumist.
  • Terve ja tugev sidekude ei taga üksnes toidetud ja kaunist nahka ning tugevaid juukseid, vaid on ka tugevate küünte eelduseks.

Nagu marrasnahk, nii saavad ka küüned toitaineid sidekoe kihtide vahendusel.

Räni on üks sõrme- ja varbaküünte kasvamise jaoks olulisemaid elemente.

  1. Esiteks tagab räni sidekoe tervise ning seeläbi küünte toitainetegavarustamise.
  2. Teiseks parandab räni keratiini-proteiini komponentide sidumist, muutes küünestruktuuri tugevamaks.

Räni kogus kehas väheneb vanusega

Piisava koguse räni tagamine on eriti oluline vananedes, kuna räni kogus kehas väheneb vanusega. Sellega kaasneb sidekoe elastuse ja vastupidavuse vähenemine. Langeb ka sidekoe võime siduda vett ning keratiini.

Teadlased soovitavad räni võtta geeli-kujul

Apteekides on räni saadaval nii kapslites, vedeliku kui geeli kujul.

Teadlased on aga veendunud just ränigeeli positiivses toimes, kuna sel juhul on räni juba lahustatud ning saab organismis kiiremini mõjuma hakata.

Kuidas ränigeeli võtta?

  • Ränigeeli võib juuste, küünte ja naha toetuseks kasutada ilma piiranguteta.
  • Arvestama peab sellega, et loomulik ilu ei teki üleöö – naha regeneratsioon kestab 28 päeva ja juuksed kasvavad veidi rohkem kui ühe sentimeetri kuus.
  • Seetõttu on soovitav võtta ränigeeli vähemalt 3-6 kuu jooksul.

Võimalikud märgid räni puudusest:

  • õhukesed, kuivad, tuhmid ning katkevad juuksed
  • murduvad ja lõhenevad küüned
  • lõtv sidekude, nõrgad liigesed, kõõlused
  • hammaste ja igemete probleemid
  • üldine nõrkus

Loe juuste ja naha tervise kohta rohkem:

 

Seotud postitused
  1. Juuksed ja nahk taas särama: vajalikud vitamiinid juustele ja nahale Juuksed ja nahk taas särama: vajalikud vitamiinid juustele ja nahale Millised vitamiinid ja mineraalid parandavad naha ja juuste tervist ja välimust? Millised vitamiinid aitavad peletada talvist väsimust?
  2. Liposoomid – parem viis vitamiinide omastamiseks Liposoomid – parem viis vitamiinide omastamiseks Ülesehituselt sarnanevad liposoomid rakkudega ning seetõttu on nad head vahendid, mille abil tagada vitamiinide ja mineraalide parem imendumine.
  3. Kui laps ei söö juurvilja? Luubi all: Nutrigen toidulisandid Kui laps ei söö juurvilja? Luubi all: Nutrigen toidulisandid Tugevalt selektiivse toitumishäirega lapse ema jagab oma kogemusi: seni kuni lapse toitumisharjumustega tööd tegime, andsin lapsele Nutrigen toidulisandeid.
  4. D-vitamiin lastele ja noorsportlastele D-vitamiin lastele ja noorsportlastele D-vitamiin lastele ja noortele sportlastele – miks on D-vitamiin neile nii oluline?
Tootesoovitused
  1. BIOSIL CAPS N60
    BIOSIL CAPS N60

    Toimeaine / Koostis
    Räni

    36,66 €
  2. BIOSIL VEDELIK 30ML
    BIOSIL VEDELIK 30ML

    Toimeaine / Koostis
    Räni

    37,07 €
  3. SILICEA DIRECT BALSAM  (MARJAMAITSELINE) 15MLX30
    SILICEA DIRECT BALSAM (MARJAMAITSELINE) 15MLX30

    Toimeaine / Koostis
    Ränihape, seleen

    24,76 €
  4. SILICEA RÄNIGEEL BIOTIINIGA 500ML
    SILICEA RÄNIGEEL BIOTIINIGA 500ML

    21,47 €