Märksõna: intiimtervis

Blog Category
  • Vaagnapõhjalihased vajavad treenimist nagu iga teine lihasgrupp

    Kerge pidamatus ehk tundlik põis on levinud nähtus, mida kogeb iga kolmas üle 35-aastane naine. Paljud naised arvavad, et „tilgad püksis“ aevastades või batuudil hüpates on tavaline, kuid just see ongi nõrgenenud vaagnapõhjalihastest tulenev kerge pidamatus. Vaagnapõhjalihaseid treenides saab igaüks ennetada ja ravida kerget pidamatust.

    Loe edasi...

    Vaagnapõhjalihased vajavad treenimist nagu iga teine lihasgrupp
  • Intiimhügeen ja selle hooldusest

    Intiimhügieen on väga tähtis parema elukvaliteedi ning tervise säilitamise eeltingimus – nii naistel kui ka meestel. Mitmesuguseid probleeme saab ennetada ja vältida korrektse intiimhooldusega.

    Loe edasi...

    Intiimhügeen ja selle hooldusest
  • Põiepõletikust, selle leevendamisest ja ennetamisest

    Inimese organismis on sadu mikroobe, millel on kõigil oma ülesanne. Tavaliselt saab organism mikroobide kontrolli all hoidmisega ise hakkama, aga kui immuunsüsteem on nõrgenenud, võib tasakaal paigast minna ja tekkida erinevaid haigusi, sh põiepõletikke.

    Loe edasi...

    Põiepõletikust, selle leevendamisest ja ennetamisest
  • 5 lihtsat viisi intiimsete tervisemurede ennetamiseks

    Miks on tähtis treenida vaagnapõhjalihaseid? Kuidas oma intiimtervise eest igapäevaselt hoolitseda?

    Loe edasi...

    5 lihtsat viisi intiimsete tervisemurede ennetamiseks
  • Sinu intiimtervise heaks

    Kuidas hoolitseda oma intiimpiirkonna tervise eest ning millist abi leiab intiimsetele muredele apteegist? Soovitusi jagab Südameapteegi proviisor Piret Stokkeby.

    Loe edasi...

    Sinu intiimtervise heaks