Märksõna: sport

Blog Category
  • Turguta oma immuunsust!

    Immuunsüsteem on organismi kaitsesüsteem, mida tuleb hoida tugevana. Loe kuidas seda teha

    Loe edasi...

    Turguta oma immuunsust!
  • Kuidas treenida nagu proff, aga elada nagu asjaarmastaja

    Kuidas süüa ja juua enne maratoni? Milleks on energiageelid head? Kas peaks jooma vett või spordijooki? Selliseid küsimusi esitati enne SEB Tallinna maratoni.

    Loe edasi...

    Kuidas treenida nagu proff, aga elada nagu asjaarmastaja
  • 8 soovitust treenijale, et enesetunne oleks hea

    Kevade saabumisega on kaasnenud kõrgendatud tähelepanu ja positiivne meelestatus tervisespordi, spordi ja liikumise suhtes. 

    Loe edasi...

    8 soovitust treenijale, et enesetunne oleks hea