Märksõna: toitumine

Blog Category
  • Turguta oma immuunsust!

    Immuunsüsteem on organismi kaitsesüsteem, mida tuleb hoida tugevana. Loe kuidas seda teha

    Loe edasi...

    Turguta oma immuunsust!
  • Seedeensüümid - vajalikud, et saada toidust kõik toitained kätte

    Seedeensüümid aitavad su kehas toitu lagundada, et saaks toidust kätte kõik vajalikud vitamiinid, mineraalained, rasvad, süsivesikud ja valgud.

    Loe edasi...

    Seedeensüümid - vajalikud, et saada toidust kõik toitained kätte
  • Mis su kõhutunne ütleb? Kas probiootikumid võiksid pärineda aiast või apteegist?

    Mis on probiootikum ning kus seda leidub? Kuidas probiootikume õigesti võtta?

    Loe edasi...

    Mis su kõhutunne ütleb? Kas probiootikumid võiksid pärineda aiast või apteegist?
  • Seedeelundkond on tähtsam, kui oskame arvata

    Milline on toidu teekond ning kuidas soodustada head seedetegevust? Millised tegurid võivad ärritada seedekulglat?

    Loe edasi...

    Seedeelundkond on tähtsam, kui oskame arvata
  • Toitumisnõustaja: toidud, mis on südamele head

    Millised toidud ennetavad veresoonkonna haiguste tekkeriski? Milliseid toite eelistada ning milliseid pigem vältida? Selgitusi jagab toitumisnõustaja-proviisor Olesja Kuznetsova.

    Loe edasi...

    Toitumisnõustaja: toidud, mis on südamele head
  • Toiduallergia – kuidas ära tunda?

    Toiduallergia on organismi ebatavaline reageerimine mõnele toiduainele. 

    Loe edasi...

    Toiduallergia – kuidas ära tunda?
  • Milleks mulle toitumisnõustaja?

    Toitumisnõustaja saab abiks olla erinevate tervisemurede puhul: seedevaevused, kõhukinnisus, ülekaal, alakaal, liigne magusaisu. Personaalse toitumiskavaga soovitud tulemusteni.

    Loe edasi...

    Milleks mulle toitumisnõustaja?
  • Kuidas treenida nagu proff, aga elada nagu asjaarmastaja

    Kuidas süüa ja juua enne maratoni? Milleks on energiageelid head? Kas peaks jooma vett või spordijooki? Selliseid küsimusi esitati enne SEB Tallinna maratoni.

    Loe edasi...

    Kuidas treenida nagu proff, aga elada nagu asjaarmastaja