Apteekrite nõuanded vaimse tervise osas

Blog Category
  • Kuidas mõjutab pikka aega kestnud stress südame tervist?

    Krooniline stress on meie kehale ja tervisele väga kahjulik, mõjutades muuhulgas ka südame-veresoonkonnahaiguste tekkimist. Südameapteegi proviisor Olesja Kuznetsova kirjeldab, kuidas pikaajaline stress meid mõjutab ning mida teha, et kahjulikku mõju vähendada.

    Loe edasi...

    Kuidas mõjutab pikka aega kestnud stress südame tervist?
  • Veebiseminar "Enesetunne - tund enesele"

    21.aprillil toimunud veebiseminaril rääkisime vaimse tervise hoidmisest, muuhulgas, kuidas oma mõtteid märgata ja suunata, millist abi saab apteegist.
    Kellel ei olnud võimalik otse-eetris vestlust jälgida, saab seda nüüd järelvaadata.

    Loe edasi...

    Veebiseminar "Enesetunne - tund enesele"
  • Stress? Kuidas pingelisel perioodil "ellu jääda"? Apteekri nipid

    Stress ja unetus. Apteeker jagab oma nippe stressi maandamiseks ja une soodustamiseks. Vitamiinid, ravimtaimed, elustiil, toitumine stressi vastu.

    Loe edasi...

    Stress? Kuidas pingelisel perioodil "ellu jääda"? Apteekri nipid