Suvi on paljude laste jaoks aasta oodatuim aeg – koolikohustused asenduvad vabaduse, liikumise ja uute elamustega. Eriti väärtuslikud on suvised lastelaagrid, mis pakuvad lastele palju enamat kui lihtsalt meelelahutust.
Aktiivne liikumine, värskes õhus viibimine ja eakaaslastega suhtlemine toetavad lapse füüsilist, vaimset ja sotsiaalset arengut. Laagrites sünnivad uued sõprussuhted, õpitakse iseseisvust ning kogutakse mälestusi, mis jäävad meelde aastateks.
Südameapteegi apteekri sõnul on vanematel oluline roll selles, et laagrist tulles jääksid lapsele kaasa just head emotsioonid, rõõm ja toredad mälestused. “Palju saab ära teha juba enne laagri algust, mõeldes läbi võimalikud terviseriskid ja ennetades neid. Nii saab laps suve nautida turvalisemalt ning ka vanem saab olla rahulikuma südamega,” selgitab apteeker.
Suvised tervisemured, millega lapsed laagrites kõige sagedamini kokku puutuvad, on enamasti seotud keskkonna ja tiheda omavahelise kontaktiga. Kuna laagrid toimuvad sageli looduses, suureneb päikesepõletuse, kuumarabanduse, putukahammustuste ja allergiliste reaktsioonide oht. Samal ajal toovad aktiivsed tegevused kaasa ka suurema kukkumiste, marrastuste ja väiksemate traumade riski. Lisaks loob suur hulk lapsi koos viibides soodsa pinnase nakkuste levikuks – sealhulgas ka täidele.
Soojade ilmadega võiks lapse laagri põhivarustusse kindlasti kuuluda päikesekreem, peakate ja veepudel. Need kolm lihtsat asja aitavad tõhusalt ennetada nii päikesepõletust kui ka ülekuumenemist. Apteekri sõnul tasub lapsele selgitada, et vett tuleb juua regulaarselt, mitte alles siis, kui janu juba tuntav on. Igaks juhuks võiks kaasa panna ka aaloe geeli või muu jahutava vahendi, mis aitab leevendada päikesest ärritunud nahka.
Samuti ei maksa unustada putukakaitset. Sääsed, puugid ja muud putukad on suvelaagrite loomulik osa, kuid nende tekitatud ebamugavust ja terviseriske saab vähendada sobiva tõrjevahendiga. Laste puhul soovitab apteeker võimalusel kasutada õrnema koostisega tooteid, kuna laste nahk on tundlikum. Oluline on ka õige kasutamine – näole ei tohiks tõrjevahendit kunagi otse pihustada, vaid esmalt kätele ning alles seejärel ettevaatlikult näopiirkonnale kanda.
Kui lapsel esineb allergiaid – olgu selleks õietolm, toiduained või näiteks mesilase nõelamine –, peaksid laagrijuhendajad sellest kindlasti teadlikud olema. Vajalikud ravimid peavad olema lapsega kaasas ning nende kasutamise juhised selgelt läbi räägitud.
Lisaks päikesele ja putukatele on üks tüütu mure, mis igal suvel ikka ja jälle päevakorda kerkib - täid.
Kuigi paljud seostavad täisid minevikuga, ei ole need tegelikult kuskile kadunud. Täid levivad ka tänapäeval väga edukalt, eriti just kohtades, kus lapsed veedavad palju aega tihedalt koos, nagu koolid ja suvelaagrid. Endiselt levib ka ekslik arusaam, et täid on seotud halva hügieeniga. Tegelikkuses see nii ei ole.
“Täid ei hüppa ega lenda. Nad levivad otsese kontakti kaudu, liikudes ühelt juuksekarvalt teisele. Seetõttu võib täisid saada igaüks, sõltumata sellest, kui hoolikalt juukseid pestakse,” selgitab apteeker.
Täide ennetamisel mängib suurt rolli tähelepanelikkus. Vanematel tasub lapse juukseid kontrollida nii enne kui ka pärast laagrit. Mida varem nakkus avastada, seda lihtsam on seda ravida. Lastele võiks samuti selgitada, et isiklikke esemeid, nagu mütsid, kammid, juuksekummid, käterätikud või kõrvaklapid, ei tasu sõpradega jagada ning jälgida, et lapsel oleks kõik need isiklikud asjad kaasas, et ei tekiks vajadust teistelt laenata. Pikkade juustega lastel aitab täide leviku riski vähendada ka see, kui juuksed on patsiks seotud.
Kui täid siiski avastatakse, on oluline kiiresti tegutseda ja teavitada ka neid, kes lapsega lähikontaktis olid. Apteegis on saadaval mitmesuguseid täivastaseid preparaate – lahuseid, spreisid ja šampoone. Apteekri sõnul on ravi juures kõige olulisem järgida täpselt kasutusjuhendit, et hävitada lisaks täidele ka tingud.
Täikamm on samuti oluline osa ravist. Juuksed tuleks jagada peeneteks salkudeks ning kammida hoolikalt läbi juurest otsteni, pöörates erilist tähelepanu kõrvatagustele ja kuklapiirkonnale. Umbes 8–10 päeva pärast tuleks peanahka uuesti kontrollida ning vajadusel ravi korrata.
Täide puhul ei piisa ainult juuste ravimisest. Välja tuleks vahetada ka voodipesu ning pesta kõrgel temperatuuril padjapüürid, linad, peakatted ja hiljuti kantud riided. Unustada ei tasu ka kaisuloomi ja pehmeid mänguasju. Täid suudavad väljaspool peanahka elus püsida kuni kaks päeva, tingud aga märksa kauem.
Kuigi laagritega võivad kaasneda mõned ebamugavad üllatused, ei tohiks need olla põhjuseks, miks laps suvistest seiklustest ilma jääb. Apteekri sõnul on enamik riske lihtsate ettevaatusabinõudega hästi maandatavad.
“Suvelaagrid annavad lapse arengule väga palju juurde. Mõistlik ettevalmistus aitab tagada, et koju tulevad lapsega kaasa eelkõige rõõmsad mälestused, uued sõbrad ja toredad kogemused, mitte täid,” ütleb apteeker.
Mõtle, kas need asjad said kaasa pakitud:
- Päikesekaitse. Kindlasti päikesekreem vähemalt SPF 30, eelistatult veekindel. Lisaks võiks kaasas olla ka aaloe geel või muu päikesepõletust leevendav vahend.
- Putukatõrje. Sääskede ja puukide vastu sobiv tõrjevahend aitab vältida ebameeldivaid hammustusi ning vähendada puugiriski.
- Plaastrid ja haavahooldus. Aktiivses laagrielus juhtub väiksemaid kriimustusi ja marrastusi sageli. Kaasa võiks panna: erinevas suuruses plaastrid, villiplaastrid.
- Huulepalsam ja niisutav kreem. Päike, tuul ja ujumine võivad kuivatada nii huuli kui nahka.
- Isiklikud esemed nagu hügieenitarbed, müts, kamm, juuksekummid, käterätikud, kõrvaklapid jm.
- Isiklikud ravimid. Kui laps tarvitab igapäevaselt ravimeid või tal esineb allergiaid, peab kaasas olema piisav kogus kogu laagri ajaks koos selgete kasutusjuhistega. Väiksema lapse puhul, tasub need anda laagri juhendaja kätte.
Tervisetoode
Kliendikaardiga
16,10 €
402,50 €/l
Hind 26,82 €
670,50 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
10,80 €
720,00 €/l
Hind 17,99 €
1199,33 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
13,40 €
33,50 €/l
Hind 22,41 €
56,03 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
5,40 €
5,40 €/l
Hind 8,99 €
8,99 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
10,15 €
135,33 €/l
Hind 16,90 €
225,33 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
4,65 €
46,50 €/l
Hind 7,80 €
78,00 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
5,40 €
54,00 €/l
Hind 8,99 €
89,90 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
26,20 €
131,00 €/l
Hind 43,64 €
218,20 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
11,40 €
152,00 €/l
Hind 19,01 €
253,47 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
16,10 €
402,50 €/l
Hind 26,82 €
670,50 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
10,80 €
720,00 €/l
Hind 17,99 €
1199,33 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
13,40 €
33,50 €/l
Hind 22,41 €
56,03 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
5,40 €
5,40 €/l
Hind 8,99 €
8,99 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
10,15 €
135,33 €/l
Hind 16,90 €
225,33 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
4,65 €
46,50 €/l
Hind 7,80 €
78,00 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
5,40 €
54,00 €/l
Hind 8,99 €
89,90 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
26,20 €
131,00 €/l
Hind 43,64 €
218,20 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
11,40 €
152,00 €/l
Hind 19,01 €
253,47 €/l
