Nõuandeliin 605 7171
Suvi toob lastele kaasa palju toredaid hetki – mängud õues, uued sõbrad ja laagrid. Ent paraku loob tihe kokkupuudet teiste lastega ka soodsa pinnase täide levikuks. Nii võib pärast suvevaheaga lasteaeda ja kooli naastes laps saada koju kaasa nii mõnegi kutsumata külalise.
Teismeiga on eluetapp, mil toimub kiireid muutusi nii kehas kui vaimus. Kooliaja saabudes tuletab end meelde üks nähtavaim teismeea mure ehk akne. Uuringute järgi kogeb seda 70 kuni 90% teismelistest, seega puudutab see enamikku noori.
Sügise saabumine võib tuua lisapinged ja mõjutada noorte vaimset heaolu. Südameapteegi proviisor Gerda Nelise sõnul kogevad üha rohkem lapsi ja noori koolistressi, mille mõju ulatub sageli ka koduseinte vahele. Apteeker jagab nõuandeid, kuidas igapäevaste harjumuste abil stressi leevendada ja vaimset tervist tugevdada.<
…
Juba aastaid räägitakse perearstide ülekoormusest ning manitsetakse, et inimesed pöörduvad iga väiksema tervisemurega EMOsse, mis aga pikendab suuremate abivajajate ooteaega. Tegelikult ei pea aga kiire ja asjatundlikku tervisenõu saamiseks alati perearsti poole või EMOsse pöörduma ning on mitmeid võimalusi arstiga kaugühenduse loomiseks.
Diabeet on krooniline ainevahetushaigus, mille varajane avastamine ja regulaarne jälgimine võivad ennetada tõsiseid tüsistusi. Kodused kiirtestid on muutunud kättesaadavaks ja usaldusväärseks abivahendiks esmaseks hindamiseks ja oma tervise jälgimiseks.
Aevastamine, ninakinnisus või tilkuv nina, nahalööbed, silmade sügelus või tursed – need on sümptomid, millega inimesed sageli arsti juurde pöörduvad, kahtlustades allergiat. Kuid alati pole selge, kas tegu on tõesti allergilise reaktsiooniga või peitub põhjus mujal.
Kooli ja lasteaeda naasmine toob endaga kaasa ka täide aktiivsema leviku. Südameapteegi proviisor Gerda Nelis selgitab, kuidas täidega toime tulla ning millistest meetoditest enim abi on.
Kuigi kurguvalu seostatakse enamasti sügis- ja talvekuudega, võib see ebameeldiv üllatus tabada ka keset suve. Soe ilm ei kaitse meid viiruste, bakterite ega muude ärritajate eest ning sageli tekib see just siis, kui oleme puhkusel, reisimas või suveüritusi nautimas.
Südameapteegis usume, et iga inimene väärib turvatunnet, austust ja hoolivust – nii kodus kui ka tööl. Just seepärast liitusime hiliskevadel President Kaljulaidi Fondi algatatud liikumisega „Vägivallavabaks“, mille eesmärk on suurendada teadlikkust lähisuhtevägivallast ning pakkuda tuge kõigile, keda see teema võib puudutada.
…
Suvel on juuksed sageli kurnatud soojuse, UV-kiirte, merevee ja kloorivee mõjul. Need tegurid võivad muuta juuksed kuivaks, hapraks ja elutuks. Suvised juukseprobleemid, nagu kuivus, haprus ja värvi tuhmumine on väga levinud, kuid neid saab leevendada ja ennetada teadlikult valitud apteegitoodetega.
Päike on elu allikas – see annab soojust, tõstab meeleolu ja aitab D-vitamiinil kehas tekkida. Kuid liigne ja kaitsmata päikesekiirgus võib nahale tekitada pöördumatuid kahjustusi.
Tupe sügelus, voolus ja ebamugavustunne on naiste seas sagedased mured, mille põhjuseid võib olla mitmeid. Üks levinumaid on tupe seeninfektsioon ehk kandidoos, mille põhjustajaks on enamasti Candida albicans.
Maks on üks olulisemaid elundeid meie kehas – see aitab puhastada verd, toodab seedimiseks vajalikke aineid ja reguleerib ainevahetust. Maksatalitluse häired võivad alguses kulgeda märkamatult, mistõttu on eriti oluline jälgida oma maksa tervist ennetavalt.
Suvi toob kaasa rohkem liikumist looduses – ja paraku ka suurema kokkupuute puukidega. Iga puugihammustus ei too kaasa haigust, kuid Borrelia bakteriga nakatunud puuk võib edasi anda puukborrelioosi ehk Lyme’i tõve.
Vihmane, tuuline ja jahe suvi võib olla küll vaat, et sama meeleolukas kui soe, ent sellega kaasnevad ka mitmed tervisega seotud väljakutsed. Seda eriti just peredes, kus kasvavad väikesed lapsed. Südameapteegi proviisor Gerda Nelis annab nõu, kuidas lastega suve nautida ja samas terve püsida.
E-P 8:00-00:00
e-apteek@sydameapteek.ee
+372 6057171
Südameapteegi üldinfo
E-R 9:00-17:00
info@sydameapteek.ee
+372 6051780
Veerenni Tervisekeskuse Südameapteek
Veerenni 53a, Tallinn, 10138, Harjumaa
Tegevusloa omaja: Veerenni Apteek OÜ
Reg.Nr.: 14767320
KMKR: EE102183414
Kehtiva tegevusloa nr 374
Kehtivusaeg: tähtajatu
Ravimite kaugmüüki pakkuvad apteegid
www.ravimiamet.ee, info@ravimiamet.ee
Nooruse 1, 50411 Tartu
Telefon 737 4140
