Tervisenõuanded

Kõik, mida pead teadma suvisest haavahooldusest

Suvel õues toimetades juhtub sageli väiksemaid õnnetusi, mis tekitavad haavu, marrastusi või põrutusi. Et haavad kiiresti ja tüsistusteta paraneksid, tuleb neid korrektselt hooldada. Südameapteegi proviisor Ave Niidu juhendab, kuidas seda teha.  

Loe edasi...

Südamega teenus – retseptiravimid, käsimüük ja ilutooted tunniga koju!

On päevi, kus elu tuleb vahele. Kui laps ärkab lõunaunest kuuma ja nutusena või kui pereliige helistab tööpäeva keskel, hääles väsimus ja vaev – siis tead, et praegu ei ole aega ega võimalust apteeki minna. Mitte miski pole olulisem kui olla olemas. Kuulata, hoolida ja reageerida kiiresti.

Loe edasi...

Apteeker selgitab müüte: kas looduslikud vahendid ravivad heinanohu?

Kevadise tärkamisega saabub ka allergiahooaeg. Hooajalise heinanohu ehk allergilise nohu käes kannatab vähemalt 10-20% Euroopa elanikest. Aevastamine, vesised silmad ja kinnine nina sunnivad otsima kiiret leevendust. Apteeker selgitab, kuidas allergiast tingitud vaevuseid leevendada.

Loe edasi...

Mida pead teadma pakkides apteegikotti, kui lähed reisile? Ole kindel, et võid oma ravimid reisile kaasa võtta!

Ravimite kaasapakkimine puhkusereisile võib esmapilgul tunduda lihtne ülesanne, kuid õige ettevalmistus võib olla võtmeks meeldiva ja muretu puhkuse veetmiseks. Olgu sihtpunkt kaunis rannaparadiis, seiklusrohke mägimatk või kultuuririkas linnareis, on oluline tagada, et tervis oleks reisil alati esmatähtis.

Loe edasi...

Mida varuda apteegist sünnitusjärgseks perioodiks?

Mida on vaja varuda sünnitusjärgseks perioodiks emale ja lapsele? Nõuandeid jagab Südameapteegi proviisor Iti-Ingris Sei.

Loe edasi...

Apteeker annab nõu: mis võiks kuuluda kuni 3-aastase lapse koduapteeki?

Lapse esimesed eluaastad on imelised - rohelt avastamisrõõmu ja palju õppimist. Mõtlemaks pisipere tervisele ja heaolule, tasub üle vaadata kodune apteek.

Loe edasi...

5 lemmiklooma tervisemuret, millele saab lahenduse apteegist

Lemmikloom on pereliige ning tema tervis ja heaolu on iga hooliva omaniku jaoks oluline. Siiski pole laialdaselt teada, et mitmetele lemmiklooma tervisemuredele saab asjatundlikku nõu apteekrilt. Südameapteegi proviisor toob välja viis lemmiklooma tervismure, millele leiab lahenduse apteegist.

Loe edasi...

Kevadine päike: rõõm nahale või risk tervisele?

Loe edasi...

Päikesekaitse olulisus: 5 näpunäidet, mida tähele panna!

Päikesekaitse on sageli alahinnatud, kuid see on äärmiselt oluline kogu aasta vältel. UV-kiirgus võib põhjustada naha enneaegset vananemist, kuivust, kortse ja pigmendilaike, samuti suurendada nahavähi riski. Seetõttu on päikesekaitsekreem vajalik isegi pilvise ilmaga ja peaks kuuluma nahahooldusrutiini.

Loe edasi...

Küüne- ja jalaseen: kuidas neid ära tunda ja ennetada?

Loe edasi...

5 olulist iluvitamiini kevadhooajaks

Vitamiinid on asendamatud mikrotoitained, mis on elutähtsad inimorganismi normaalseks toimimiseks ja arenguks. Kui valid uut näokreemi või šampooni, siis mõtle, millise vitamiiniga saaksid keha sealjuures toetada. Turgutada tuleb ennast ikka nii seest kui ka väljast.

Loe edasi...

7 sammu terve ja tugevama südameni

Selleks, et süda oleks terve elu tugev ja heas vormis, peab igaüks ise astuma oma sammud. Mõne inimese kogu elustiil toetab tema südant, mõnel on vaja astuda üks, mõnel seitse, mõnel aga ainult 10 000 sammu päevas enda elu heaks.

Loe edasi...

Apteeker selgitab, miks kehakoostis on olulisem kui kehakaal

Kehakoostis näitab selgemat pilti kaalulangetuse ja treeningu tulemustest kui kehakaal. Kuidas kehakoostist mõõdetakse? Kui tihti kehakoostist mõõta?

Loe edasi...

Südameapteek on taas Eesti enim soovitatud apteek!

Teist aastat järjest on Südameapteek valitud Kantar Emori uuringus enim soovitatud apteegiks Eestis. See tunnustus kinnitab, et meie kliendid hindavad ja usaldavad meid ning soovitavad meid rohkem kui ühtegi teist apteeki.

Loe edasi...