Magneesium

Magneesium on elutähtis mineraal, mis toetab ainevahetust, südame, närvisüsteemi ja luude tervist. See reguleerib energia tootmist ja südamelihase tööd, hoides südamerütmi normaalsena. Lisaks aitab magneesium säilitada närvisüsteemi tasakaalu, vähendada stressi ja tugevdada luid, soodustades kaltsiumi omastamist. Loe rohkem lehe jaluses.