Talv on naha ja juuste jaoks üks nõudlikumaid aastaaegu. Külm ja tuuline ilm, suured temperatuurikõikumised ning siseruumide kuiv õhk panevad naha loomuliku kaitsevõime tugeva surve alla.
Apteegis kuuleme talvekuudel sageli muresid kuiva, kiskuva ja ketendava naha, lõhenenud huulte ning elektriseeruvate ja elutute juuste kohta. Õigesti valitud hooldustooted ja teadlikud hooldusvõtted aitavad neid probleeme ennetada ning toetavad naha ja juuste loomulikku tasakaalu kogu talve vältel.
Miks vajab nahk talvel teistsugust hooldust?
Külm õhk ja tuul kahjustavad naha loomulikku kaitsebarjääri, mille ülesanne on hoida niiskust naha sees ja kaitsta seda väliste ärritajate eest. Siseruumides lisandub kuiv radiaatoriõhk, mis soodustab niiskuse kiiret aurustumist. Eriti haavatav on nahk pärast pesemist, mil osa kaitsvatest lipiididest on eemaldunud.
Seetõttu ei piisa talvel sageli kergema tekstuuriga toodetest, mis sobivad hästi suviseks hoolduseks. Nahk vajab rohkem:
- lipiididerikkaid ja toitvamaid kreeme,
- niiskust lukustavaid koostisosi,
- kaitset külma ja tuule eest.
Sama põhimõte kehtib ka huulte ja juuste hoolduse puhul.
Näohooldus talvel – kaitse ja taastamine
Eelista veevabu või lipiididerikkaid kreeme
Veevabad ehk õlipõhised kreemid sobivad külmal ajal eriti hästi, sest need:
- loovad nahale kaitsva kihi ja vähendavad niiskuskadu,
- ei sisalda vett, mis külma ilmaga võib nahka ärritada,
- sobivad väga kuiva, ketendava või atoopilise naha korral,
- pakuvad lisakaitset enne õue minekut.
Apteegivalikust leiab häid näiteid, nagu Eucerin Aquaphor nahka taastav salv ja Avène Cold Cream kaitsekreem, mis on loodud just külmade ilmastikutingimuste jaoks.
Kreemitamine nii õues kui ka siseruumides
- Enne õue minekut kanna nahale rikkalikumat kreemi, mis kaitseb külma ja tuule eest.
- Siseruumides, eriti pärast pesemist, kanna kreem nahale kohe, kui nahk on veel kergelt niiske, nii taastub lipiidikiht kiiremini ja niiskus püsib paremini nahas.
Regulaarne kreemitamine aitab vähendada kiskuvat tunnet, ketendust ja punetust ning säilitada naha elastsust kogu talve vältel.
Huulte hooldus - talve kõige haavatavam piirkond
Huuled on talvel eriti tundlikud, kuna neil puudub loomulik kaitsev lipiidikiht. Külm õhk, tuul ja huulte sage niisutamine keelega soodustavad kuivust ja lõhenemist.
Hea huulepalsam võiks sisaldada:
- mesilasvaha või taimseid vahasid,
- sheavõid, kookosõli või jojobaõli,
- D-pantenooli või E-vitamiini.
Apteegis on end hästi õigustanud näiteks Avène Cicalfate+ taastav huulepalsam ja Eucerin Acute huulepalsam, mis toetavad huulte paranemist ja pakuvad kaitset ka külma ilmaga.
Huulepalsamit tasub kasutada regulaarselt ning alati enne õue minekut.
Kehahooldus ja pesuvahendid talveperioodil
Talvel on oluline pöörata tähelepanu ka pesutoodete valikule, sest valed harjumused võivad naha kuivust märgatavalt süvendada.
Soovitused talviseks kehahoolduseks:
- eelista kreemjaid või õlibaasil pesuvahendeid,
- väldi liiga sagedast ja kuuma veega pesemist,
- kasuta pärast pesu niisutavat kehaõli või kehakreemi.
Kuiva ja tundliku naha puhul on eriti kasulikud koostisosad:
- glütseriin,
- keramiidid,
- uurea,
- pantenool.
Apteegivalikust sobivad näiteks BABÉ õliseep ja La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+ pesugeel-kreem, mis puhastavad nahka õrnalt seda kuivatamata.
Juuste ja peanaha hooldus talvel
Talvel kipuvad kuivama nii juuksed kui ka peanahk. Külm välisõhk, soe siseõhk ja mütside kandmine tekitavad lisastressi ning soodustavad staatilist elektrit.
Olulised hooldusvõtted:
- kasuta õrna, eelistatult sulfaatideta šampooni, mis ei ärrita peanahka (nt IDUN Minerals volüümi andev šampoon);
- lisa kord nädalas niisutav palsam või juuksemask, mis taastab juuste elastsuse (nt René Furterer Sublime Karité juuksemask);
- kasuta juukseõli või leave-in hooldust, et vähendada staatilist elektrit ja kaitsta juukseid mütsi hõõrdumise eest;
- piira kuumtöötlust, sest sage föönitamine ja sirgendamine kuivatavad juukseid veelgi.
Talvine kosmeetikakott. Mida kindlasti vajad?
Talvisel ajal võiks kosmeetikakotti kuuluda:
- lipiididerikas või veevaba näokreem,
- niisutav keha- ja kätekreem,
- kaitsev huulepalsam,
- õrn ja niisutav pesutoode,
- niisutav šampoon ja palsam,
- juukseõli või hoolduspiim.
Kokkuvõtteks
Talvine hooldus nõuab teadlikumat ja järjepidevamat lähenemist nii naha, huulte kui ka juuste puhul. Õigesti valitud pesuvahendid ja kaitsvad hooldustooted aitavad säilitada naha loomuliku tasakaalu ka külmal ja kuival ajal.
Apteekrina soovitan lähtuda naha ja juuste individuaalsetest vajadustest ning küsida vajadusel nõu spetsialistilt, nii leiab igaüks just endale sobivaima talvise hoolduslahenduse.
Tervisetoode
22,56 €
752,00 €/l
Tervisetoode
5,74 €
1350,59 €/kg
Tervisetoode
28,86 €
72,15 €/l
Tervisetoode
25,31 €
63,28 €/l
Tervisetoode
19,52 €
97,60 €/l
Tervisetoode
20,22 €
40,44 €/l
Tervisetoode
22,56 €
752,00 €/l
Tervisetoode
5,74 €
1350,59 €/kg
Tervisetoode
28,86 €
72,15 €/l
Tervisetoode
25,31 €
63,28 €/l
Tervisetoode
19,52 €
97,60 €/l
Tervisetoode
20,22 €
40,44 €/l 
