Kevadine päike: rõõm nahale või risk tervisele?

07.05.2025

Kevadise päikese saabudes viibime me üha enam väljas. Pärast pikka talve on meie nahk õrn ja vajab kaitset. Päike tõstab tuju, annab energiat ning toetab naha loomulikke protsesse, kuid liigne päike kuivatab nahka, kiirendab naha vananemist, põhjustab põletusi, päikeseallergiat ja võib suurendada nahavähi riski.

Päikesekaitsevahendeid tuleks Eestis kasutada kindlasti aprillist kuni oktoobrini. Päikese intensiivsus on suurim vahemikus kella 12–16ni. Päikesekiired ehk UV-kiired jagunevad UVA-ks (nahka vanandav), UVB-ks (põletusi ja vähiriski suurendav) ja UVC-ks, mille eest kaitseb meid atmosfäär.

Apteekides on väga lai valik erinevaid päikesekaitsevahendeid nii näole- kui ka kehale, mis kaitsevad meid nii UVA kui ka UVB kiirte eest, fotovananemise ja päikesepõletuse ennetamisel.

Õige toote leidmiseks tuleb jälgida toodetel märgistuste olemasolu– „UVB/UVA“, „SPF/PA+“, PA+++“ või „PA++++“. Näole ja kehale on võimalik valida eraldi tooted – need arvestavad erinevate nahatüübiga. Näiteks rasune-ja/või kombineeritud nahk, kuiv nahk või tundlik nahk. Olemas on veekindlad päikesekaitse tooted, mida võib peale kanda ka otse märjale nahale. Oluline on kaitsta ka huuli UV-kaitsega huulepalsamitega ning juukseid ja peanahka mütsiga. Riietus ja peakatte kandmine on oluline lisakaitse nahakahjustuste ja ka ülekuumenemise ennetamiseks. Pärast päikese käes viibimist tuleb juua palju vett ja kasutada after-sun kreeme või jahutavaid geele, et rahustada nahka ja toetada taastumist.

Naudi päikest targalt ja hoolivalt!

Autor Südameapteegi proviisor Gea Reitel.

BIODERMA PHOTODERM PÄIKESEKAITSEPULK SPF50+ 15g

BIODERMA PHOTODERM PÄIKESEKAITSEPULK SPF50+ 15g

Tervisetoode

Kliendikaardiga 16,69 €

1112,67 €/kg

Hind 27,81 €

1854,00 €/kg

EUCERIN SUN OIL CONTROL PÄIKESEKAITSESEERUM SPF50+ 30ML

EUCERIN SUN OIL CONTROL PÄIKESEKAITSESEERUM SPF50+ 30ML

Tervisetoode

Kliendikaardiga 35,79 €

1193,00 €/l

Hind 51,13 €

1704,33 €/l

BIONIKE SUN PÄIKESEKAITSELOSJOON 4D SPF30 200ML

BIONIKE SUN PÄIKESEKAITSELOSJOON 4D SPF30 200ML

Tervisetoode

Kliendikaardiga 25,24 €

126,20 €/l

Hind 29,70 €

148,50 €/l

BIODERMA PHOTODERM PÄIKESEKAITSEPULK SPF50+ 15g

BIODERMA PHOTODERM PÄIKESEKAITSEPULK SPF50+ 15g

Tervisetoode

Kliendikaardiga 16,69 €

1112,67 €/kg

Hind 27,81 €

1854,00 €/kg

EUCERIN SUN OIL CONTROL PÄIKESEKAITSESEERUM SPF50+ 30ML

EUCERIN SUN OIL CONTROL PÄIKESEKAITSESEERUM SPF50+ 30ML

Tervisetoode

Kliendikaardiga 35,79 €

1193,00 €/l

Hind 51,13 €

1704,33 €/l

BIONIKE SUN PÄIKESEKAITSELOSJOON 4D SPF30 200ML

BIONIKE SUN PÄIKESEKAITSELOSJOON 4D SPF30 200ML

Tervisetoode

Kliendikaardiga 25,24 €

126,20 €/l

Hind 29,70 €

148,50 €/l

Sarnased postitused:

Talvine hooldus: kuidas hoida nahk ja juuksed terved ka külmal ajal

Loe rohkem
Apteeker: jõulukuul soetatakse märgatavalt rohkem nii apteegikosmeetikat kui vitamiine

Loe rohkem
Täiskasvanute akne ja “post-pill” akne: mida teha ja millal pöörduda arsti poole?

Loe rohkem
Külmetus või nahaprobleemid - apteek ei jäta sind üksi

Loe rohkem

Vaata kõiki

Kevadine päike: rõõm nahale või risk tervisele?

Sarnased postitused:

Talvine hooldus: kuidas hoida nahk ja juuksed terved ka külmal ajal

Apteeker: jõulukuul soetatakse märgatavalt rohkem nii apteegikosmeetikat kui vitamiine

Täiskasvanute akne ja “post-pill” akne: mida teha ja millal pöörduda arsti poole?

Külmetus või nahaprobleemid - apteek ei jäta sind üksi

Nõuandeliin /
E-apteegi nõustamine

Kontaktid

VÕTA ÜHENDUST

Üldtingimused

Üldapteegi nimi ja tegutsemiskoha aadress

Ravimiameti kontaktandmed

Kevadine päike: rõõm nahale või risk tervisele?

Sarnased postitused:

Talvine hooldus: kuidas hoida nahk ja juuksed terved ka külmal ajal

Apteeker: jõulukuul soetatakse märgatavalt rohkem nii apteegikosmeetikat kui vitamiine

Täiskasvanute akne ja “post-pill” akne: mida teha ja millal pöörduda arsti poole?

Külmetus või nahaprobleemid - apteek ei jäta sind üksi

Nõuandeliin / E-apteegi nõustamine

Kontaktid

VÕTA ÜHENDUST

Üldtingimused

Üldapteegi nimi ja tegutsemiskoha aadress

Ravimiameti kontaktandmed

Jälgi meid

Nõuandeliin /
E-apteegi nõustamine