Kuigi aknet seostatakse sageli teismeeaga, kogevad paljud täiskasvanud vistrikke, põletikulisi punne ja isegi tsüste, mis võivad jätta arme ning mõjutada elukvaliteeti. Üha sagedamini pöörduvad naised dermatoloogi poole ka pärast hormonaalse rasestumisvastase vahendi lõpetamist, kui akne järsult ägeneb.
Eksperdid jagavad nõuandeid, mida sellises olukorras teha ja kuhu pöörduda.
Nahakliinik Sclinic asutaja ja dermatoloogi dr Bret Kaldvee sõnul ei ole akne põhjused ainult üheselt määratletavad. „Akne tekkes mängivad olulist rolli neli mehhanismi: suurenenud rasuproduktsioon hormoonide, eriti androgeenide mõjul, sarvkihi liigne paksenemine, bakter Cutibacterium acnes’e paljunemine ning põletikuline reaktsioon,” selgitas arst.
Tema sõnul võivad täiskasvanueas aknet vallandada lisaks hormonaalsetele kõikumistele ka elustiiliga seotud tegurid. „Stress, unepuudus, krooniline põletikuline taust ja insuliiniresistentsus on olulised riskitegurid. Samuti võivad aknet süvendada teatud kosmeetikatooted ja ravimid,” ütles dr Kaldvee.
Täiskasvanute akne avaldub enamasti näo alumises kolmandikus: lõual, suuümbruses, alalõual ja kaelal. „Tüüpiliselt on vähem klassikalisi komedoone, kuid rohkem põletikulisi, valulikke sõlmekesi ja tsüste, mis võivad jätta püsivaid jälgi,” märkis arst, lisades, et sagedane on ka olukord, kus akne ägeneb pärast hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite lõpetamist.
Mis juhtub pärast pillide lõpetamist?
„Seda nimetatakse post-pill akneks, kui rasedusvastaste vahendite võtmine lõpetatakse. Pillide võtmise ajal on hormoonitase stabiilne ja akne sageli paraneb. Kui pillid ära jätta, taastub hormonaalne tasakaal mõne kuu jooksul ning organism võib hakata tootma rohkem androgeene. See vallandab rasunäärmete aktiivsuse ning akne ägenemise,” kirjeldas dr Kaldvee. Kui varasemalt on olnud raskema aknega probleeme, soovitas ta kindlasti pöörduda dermatoloogi poole juba enne pillide lõpetamist.
Ka Südameapteegi proviisor Gerda Nelis soovitas tähelepanu pöörata nahahooldusele juba enne pillide lõpetamist. Alustada tuleks õrnast puhastusest kaks korda päevas, mittekomedogeensest niisutajast ning vajadusel lisada nahahoolduse rutiini madala kontsentratsiooniga retinoid või salitsüülhape juba paar kuud enne pillide lõpetamist.
Apteekri soovitused: mida kodus kasutada?
Igapäevane õige nahahooldus on akneravis võtmetähtsusega. “Liiga tugevatoimelised või alkoholi sisaldavad puhastusvahendid võivad nahka liigselt kuivatada ja põletikku hoopis süvendada. Esmalt tasub valida tooted, mis sisaldavad toimeaineid, mis aitavad aknet leevendada ja hoida nahka tasakaalus,” rääkis apteeker.
Näiteks salitsüülhape aitab poore avada ja puhastada, eemaldades liigse rasu ning sobib hästi kergema ja mõõduka akne puhul. Retinoidid aitavad reguleerida rakkude uuenemist ja ennetada komedoonide teket, samuti vähendada põletikku. Kui aknest on tekkinud armid, siis retinoidid võivad abiks olla ka seal. Kuid nende kõrvalmõjuks on sageli naha kuivus ja ketendus, seega tuleb alustada tasapisi ja niisutaja lisamine on hädavajalik. Õrnem ja samas tõhus valik on niatsiinamiid, mis aitab vähendada punetust ja tugevdada naha kaitsebarjääri. Kõigi nende toimeainete puhul ei tohi unustada ka päikesekaitse kasutamist, sest eriti happed muudavad naha tundlikumaks ka UV-kiirgusele, see on päikesekaitse vajalik aastaringselt.
Samuti soovitas Südameapteegi proviisor eelistada tooteid, millel on märge non-comedogenic või oil-free – ehk mittekomedogeenne või õlivaba, sest see annab kindluse, et toode ei ummista poore ega soodusta uute vistrike teket.
Millal pöörduda arsti poole?
"Nahaarsti vastuvõtule tasub tulla koheselt, kui akne hakkab häirima. Õigeaegselt alustatud akne ravi hoiab ära armide tekke ning sagedasti allub see ka paremini ravile," ütles dr Kaldvee.
Kui käsimüügis saadaval olevad vahendid ei ole andnud tulemusi paari kuu jooksul, on mõistlik broneerida aeg dermatoloogi juurde. Raskemate juhtude puhul võib arst kaaluda ravimeid nagu isotretinoiin või kasutada valgus- ja laserravi, mis aitavad vähendada põletikku ning korrigeerida arme.
“Akne ravi puhul peab jah arvestama sellega et tulemusi me näeme nelja kuu möödumisel, samuti ka seda, et alguses võivad olla ravimid veidikene nahka ärritavad. Ehk siis ravi alguses on tavapärane, et tekib naha punetus või ketendus. Sellisel juhul peab pidama vahepeal ravimist pausi ja siis uuesti samm-sammult oma nahale konkreetset ravimit tutvustama,” nentis arst.
Tervisetoode
180,67 €/l
Hind
18,16 €
242,13 €/l
Tervisetoode
35,63 €/l
Hind
23,78 €
59,45 €/l
Tervisetoode
2,71 €/tk
Hind
31,87 €
3,19 €/tk
Tervisetoode
1250,33 €/l
Hind
44,13 €
1471,00 €/l
Tervisetoode
65,10 €/l
Hind
10,02 €
100,20 €/l
Tervisetoode
41,07 €/l
Hind
19,33 €
48,32 €/l
Tervisetoode
418,00 €/l
Hind
19,67 €
491,75 €/l
Tervisetoode
46,38 €/l
Hind
28,54 €
71,35 €/l
Tervisetoode
180,67 €/l
Hind
18,16 €
242,13 €/l
Tervisetoode
35,63 €/l
Hind
23,78 €
59,45 €/l
Tervisetoode
2,71 €/tk
Hind
31,87 €
3,19 €/tk
Tervisetoode
1250,33 €/l
Hind
44,13 €
1471,00 €/l
Tervisetoode
65,10 €/l
Hind
10,02 €
100,20 €/l
Tervisetoode
41,07 €/l
Hind
19,33 €
48,32 €/l
Tervisetoode
418,00 €/l
Hind
19,67 €
491,75 €/l
Tervisetoode
46,38 €/l
Hind
28,54 €
71,35 €/l 
Kliendikaardiga
13,55 €
Kliendikaardiga
14,25 €
Kliendikaardiga
27,09 €
Kliendikaardiga
37,51 €
Kliendikaardiga
6,51 €
Kliendikaardiga
16,43 €
Kliendikaardiga
16,72 €
Kliendikaardiga
18,55 €
Kliendikaardiga
13,55 €
Kliendikaardiga
14,25 €
Kliendikaardiga
27,09 €
Kliendikaardiga
37,51 €
Kliendikaardiga
6,51 €
Kliendikaardiga
16,43 €
Kliendikaardiga
16,72 €
Kliendikaardiga
18,55 €
