Millele pöörata tähelepanu, et saavutada kevadel niisutatud ning elujõust pakatav särav nahk?
Pärast külma ja pimedat talve oleme väsinud ning januneme soojuse ja puhkuse järele. Kahjustatud ning kurnatud saab ka meie suurim organ – nahk. Nii D-vitamiini taseme languse, kuiva keskkütte, karge ilma kui heitliku tuule tagajärjel võib meie nahk välja näha tuhm ja elujõuetu.
Kasuta koorijaid
Kasuta oma nahatüübile sobivaid näokoorijaid ja näomaske.
Koorimine:
- Eemaldab vanad ja surnud rakud.
- Puhastab poore.
- Ühtlustab nahatooni.
- Aitab nahahooldustoodetel paremini imenduda.
Tundliku naha korral tuleb ettevaatlikkusega kasutada happe või abrasiivsete osadega koorijaid.
Eelkõige rosaatseale või kuperoosale kalduva nahaga inimesed peavad oma nahka kohtlema eriti hellalt, et vältida nahaärritust. Üks kord nädalas on naha sügavniisutamiseks kasulik teha ka toitvat maski.
Turguta nahka seerumiga
Seerumid imenduvad sügavamale nahka ning võivad anda kiiremat leevendust naha uuenduseks ning värskenduseks. Seerumite koostises sisaldub tihtipeale:
- Hüaluroonhape – taastab ja tõstab naha niiskustaset.
- B3-vitamiin – rahustab nahka ja hoiab kontrolli all aknet.
- Peptiidid – taastavad nahka.
- Skvalaan – rahustab, taastab ja niisutab nahka.
- A- ja C-vitamiinid – omavad antioksüdatiivset ja vananemisvastast toimet.
Tervisetoode
52,48 €
3498,67 €/l
Tervisetoode
34,83 €
1161,00 €/l
Tervisetoode
70,50 €
3525,00 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
20,20 €
202,00 €/kg
Hind 28,88 €
288,80 €/kg
Tervisetoode
Kliendikaardiga
15,50 €
3,10 €/tk
Hind 22,12 €
4,42 €/tk
Tervisetoode
48,93 €
1631,00 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
69,05 €
2301,67 €/l
Hind 81,24 €
2708,00 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
2,50 €
250,00 €/l
Hind 3,11 €
311,00 €/l
Tervisetoode
52,48 €
3498,67 €/l
Tervisetoode
34,83 €
1161,00 €/l
Tervisetoode
70,50 €
3525,00 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
20,20 €
202,00 €/kg
Hind 28,88 €
288,80 €/kg
Tervisetoode
Kliendikaardiga
15,50 €
3,10 €/tk
Hind 22,12 €
4,42 €/tk
Tervisetoode
48,93 €
1631,00 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
69,05 €
2301,67 €/l
Hind 81,24 €
2708,00 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
2,50 €
250,00 €/l
Hind 3,11 €
311,00 €/l
Niisuta nahka
Nahale on vajalik pakkuda tõhusat niisutamist, aga ka kaitset välistingimuste eest.
Nahka muudavad keskkonna kahjulike mõjude eest vastupidavamaks toitvad õlid, proteiinid, keramiidid ning toimeained, mis stimuleerivad kollageeni ja hüaluroonhappe moodustamist.
Antioksüdantide sisaldus kaitseb ka ultraviolettkiirguse ja temperatuuri kõikumise eest.
Kevadel võib rasvasemad kreemid vahetada kergemate vastu.
Naha niisutamiseks sobivad päevakreemid ning öökreemid, mida võiks kasutada eraldi.
Päevakreemi eesmärk on kaitsa ja niisutada ning öökreemi eesmärk on toita ja uuendada nahka.
Kanna kreem ka õrnale ja kortsukeste tekkele altile dekolteepiirkonnale ja kaelale.
Tervisetoode
Kliendikaardiga
19,90 €
663,33 €/l
Hind 24,87 €
829,00 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
17,20 €
17,20 €/tk
Hind 21,47 €
21,47 €/tk
Tervisetoode
Kliendikaardiga
17,20 €
17,20 €/tk
Hind 21,47 €
21,47 €/tk
Tervisetoode
44,49 €
889,80 €/l
Tervisetoode
25,47 €
636,75 €/l
Tervisetoode
25,47 €
636,75 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
20,05 €
401,00 €/l
Hind 25,04 €
500,80 €/l
Tervisetoode
54,26 €
1085,20 €/l
Tervisetoode
54,26 €
1085,20 €/l
Tervisetoode
51,27 €
1025,40 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
19,90 €
663,33 €/l
Hind 24,87 €
829,00 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
17,20 €
17,20 €/tk
Hind 21,47 €
21,47 €/tk
Tervisetoode
Kliendikaardiga
17,20 €
17,20 €/tk
Hind 21,47 €
21,47 €/tk
Tervisetoode
44,49 €
889,80 €/l
Tervisetoode
25,47 €
636,75 €/l
Tervisetoode
25,47 €
636,75 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
20,05 €
401,00 €/l
Hind 25,04 €
500,80 €/l
Tervisetoode
54,26 €
1085,20 €/l
Tervisetoode
54,26 €
1085,20 €/l
Tervisetoode
51,27 €
1025,40 €/l
Kaitse ka silmaümbruse nahka
Näonaha niisutuse kõrval ei tohiks ära unustada ka silmaümbruse piirkonda, kus nahk on veelgi õhem ja kaitsetum. Esimesed päikesekiired paistavad kõige eredamalt ning ilma niisutuseta võib silmapiirkond muutuda tundlikuks. Sel viisil võivad kuiva ja tundliku naha korral tekkida silmaümbruse kortsukesed. Silmaümbruskreemi võiks hõõrumise asemel peale tupsustada.
Silmakreem võiks sisaldada:
- Niisutavaid aineid (hüaluroonhape, aaloe, taimeveed).
- Aktiivaineid (peptiidid, vitamiinid, mineraalained).
- Väiksemal määral õlisid.
Päikesepaisteliste ilmadega on abiks ka päikeseprillid, mis kaitsevad silmi ja hoiavad ära silmade kissitamise.
Tutvu silmaümbruskreemide valikuga.
Tervisetoode
52,48 €
3498,67 €/l
Tervisetoode
70,50 €
3525,00 €/l
Tervisetoode
45,88 €
3058,67 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
44,50 €
2966,67 €/l
Hind 59,36 €
3957,33 €/l
Tervisetoode
25,60 €
1706,67 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
15,20 €
1013,33 €/l
Hind 19,03 €
1268,67 €/l
Tervisetoode
110,42 €
1698,77 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
20,75 €
1383,33 €/l
Hind 27,69 €
1846,00 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
47,95 €
3196,67 €/l
Hind 56,40 €
3760,00 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
15,10 €
3775,00 €/kg
Hind 20,16 €
5040,00 €/kg
Tervisetoode
52,48 €
3498,67 €/l
Tervisetoode
70,50 €
3525,00 €/l
Tervisetoode
45,88 €
3058,67 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
44,50 €
2966,67 €/l
Hind 59,36 €
3957,33 €/l
Tervisetoode
25,60 €
1706,67 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
15,20 €
1013,33 €/l
Hind 19,03 €
1268,67 €/l
Tervisetoode
110,42 €
1698,77 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
20,75 €
1383,33 €/l
Hind 27,69 €
1846,00 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
47,95 €
3196,67 €/l
Hind 56,40 €
3760,00 €/l
Tervisetoode
Kliendikaardiga
15,10 €
3775,00 €/kg
Hind 20,16 €
5040,00 €/kg
UVA- ja UVB-kiirguse kahjulik mõju nahale
Väga oluline on juba esimeste päikesekiirte ilmumisel lisada oma nahahooldusesse UV-filtriga päevakreem.
UVA-kiirgus neeldub sügavamale nahka ja põhjustab selle enneaegset vananemist, elastsuse kadu ja kudede nõrgenemist.
UVB-kiired on lühemad, jõuavad naha pindmistesse kihtidesse ning mõjutavad naha pealispinda, tekitades punetust ja põletust.
Igapäevast näokreemi valides jälgi, et kaitse oleks nii UVA- kui UVB-kiirguse vastu. Kui märgitud on vaid SPF, omab see kaitset ainult UVB-kiirguse vastu.
Naha kaitsmine UV-kiirguse eest on ka oluline, kui inimene kasutab paikseid või suukaudseid akneravimeid või A- ja C-vitamiini sisaldavaid nahahooldusvahendeid. Neil juhtudel on põletus kergem tekkima, kuna nahk on tundlikum.
Loe lisaks: Mis on UV-indeks?
Kaitse huuli
Huultel on vaid üksikud rasunäärmed ning pea olematu lipiidkiht, mistõttu lõhenevad ja kuivavad huuled kergesti. Huuli on oluline niisutada iga päev ning eelistada võiks niisutajat, mille päikesekaitsefaktor oleks vähemalt 15.
Autor: farmatseut Maarja Haugas
