Higistamine on organismi loomulik viis kehatemperatuuri reguleerida. Mõnel inimesel võib higistamine olla aga tavapärasest tugevam ning häirida igapäevaelu. Ebameeldiv higilõhn ei teki enamasti higist endast, vaid higi ja nahal elavate bakterite koosmõjul.
Seetõttu aitab lõhna vähendamisel nii regulaarne pesemine kui ka sobivate higistamisvastaste toodete kasutamine. Südameapteegi proviisor Gerda Nelis selgitab, mis vahe on erinevatel vahenditel ning kuidas ebameeldiva lõhnaga võidelda.
Esmane valik paikse liighigistamise korral on antiperspirant. Oluline on mitte ajada segamini deodoranti ja antiperspiranti. Deodorant aitab vähendada või peita ebameeldiva lõhna teket, kuid ei takista higistamist. Antiperspirant aitab aga higistamist vähendada. Selle toime põhineb koostises olevatel alumiiniumisooladel, mis moodustavad higijuhades ajutise takistuse ning vähendavad seeläbi higi jõudmist nahapinnale. Toime on pöörduv ning pesemise ja naha loomuliku uuenemise käigus taastub higistamine järk-järgult.
Antiperspirante on erineva tugevusega. Tugevama higistamise korral võib abi olla apteegis müüdavatest preparaatidest, mille toimeaine sisaldus on tavapärasest suurem. Sobiva toote valimisel tuleks arvestada nii higistamise intensiivsust kui ka naha tundlikkust. Tundlikuma naha puhul tasub alustada kergemast tootest ning vajadusel liikuda tugevama poole.
Tugevama toimega antiperspiranti kantakse õhtul enne magamaminekut täiesti kuivale ja tervele nahale õhukese kihina ning lastakse kuivada. Öine kasutamine on oluline, sest sel ajal on higinäärmed vähem aktiivsed ja toode saab paremini toimida. Alguses võib toodet kasutada paaril õhtul järjest või üle päeva, kuni higistamine väheneb, seejärel piisab sageli toime säilitamiseks kasutamisest 1–2 korda nädalas. Antiperspiranti ei tohi kanda äsja raseeritud, katkisele, ärritunud ega märjale nahale, sest see võib põhjustada kipitust ja nahaärritust. Vajadusel võib toodet kasutada ka jalgadel ja peopesadel.
Kui higistamine väheneb, väheneb enamasti ka ebameeldiv lõhn, sest bakteritel on vähem niisket keskkonda, milles lõhna tekitada. Teistel päevadel võib soovi korral kasutada deodoranti, mis aitab hoida värskustunnet ja neutraliseerida lõhnu.
Tugevama liighigistamise korral võib näiteks sobida Driclor või Maxim antiperspirant roll-on, mida kasutatakse õhtuti kuivale ja tervele nahale. Igapäevasemaks kasutamiseks või tundlikumale nahale võib valida näiteks Vichy antiperspirant roll-on 48H tundlikule nahale. Stressiga seotud higistamise korral võib sobida Vichy antiperspirant roll-on 72H Stress Resist. Konkreetse toote valikul aitab apteeker hinnata, milline toode sobib paremini vastavalt higistamise tugevusele, kasutuspiirkonnale ja naha tundlikkusele.
Kui higistamine on seotud näiteks menopausi, ülekaalu, stressi või närvisüsteemi pingeseisundiga, võib lisaks paiksetele toodetele abi olla ka salveid ja melissi sisaldavatest toidulisanditest. Salvei aitab toetada normaalset higistamist ning meliss aitab kaasa rahunemisele ja lõõgastumisele. Näiteks võib valida Swetane Duo kapslid, mis sisaldavad nii salvei kui ka melissi ekstrakti.
Jalgade liighigistamise korral on lisaks higistamise vähendamisele oluline ka hea hügieen ja jalanõude hooldus. Niiske ja soe keskkond soodustab bakterite ning seente kasvu, mistõttu tuleks jalgu regulaarselt pesta ja hoolikalt kuivatada, eriti varvaste vahelt. Võimalusel tasub kanda hingavaid jalanõusid, vahetada sokke iga päev või vajadusel mitu korda päevas ning lasta jalanõudel kandmiskordade vahel korralikult kuivada. Abi võib olla ka jaladeodorantidest, puudritest ja spreidest, mis aitavad jalgu värskendada, kuivatada, vähendada ebameeldivat lõhna ning toetada seenhaiguste ennetamist.
Tervisetoode
12,16 €
243,20 €/l
Tervisetoode
23,04 €
460,80 €/l
Tervisetoode
6,08 €
121,60 €/l
Tervisetoode
15,80 €
316,00 €/l
Tervisetoode
17,02 €
170,20 €/l
Tervisetoode
13,06 €
261,20 €/l
Tervisetoode
50,27 €
1005,40 €/l
Tervisetoode
23,77 €
475,40 €/l
Tervisetoode
24,28 €
485,60 €/l
Tervisetoode
12,16 €
243,20 €/l
Tervisetoode
23,04 €
460,80 €/l
Tervisetoode
6,08 €
121,60 €/l
Tervisetoode
15,80 €
316,00 €/l
Tervisetoode
17,02 €
170,20 €/l
Tervisetoode
13,06 €
261,20 €/l
Tervisetoode
50,27 €
1005,40 €/l
Tervisetoode
23,77 €
475,40 €/l
Tervisetoode
24,28 €
485,60 €/l
