Toitumisnõustamine

Registreerimine toitumisnõustamisteenusele toimub e-kirja teel.
Selleks palume kirjutada aadressil noustamine@sydameapteek.ee ning kirja sisus märkida järgnev:

• Ees- ja perekonnanimi
• Vanus
• E-posti aadress
• Telefon
• Pöördumise põhjus

Toitumisnõustamisel saad vastuse küsimustele

• Mida tähendab tervislik toitumine?
• Mitu portsjonit piima või liha pean päevas sööma?
• Kuidas ma magusast loobuda saan?
• Millises koguses vett on optimaalne päevas juua?

Toitumissoovitused ja toitumiskavad põhinevad Eesti ja Põhjamaade riiklikel toitumissoovitustel.

Kellele toitumisnõustamine sobib?

Oled aktiivne inimene vanuses 30–60 aastat

Vaevuseks on üle- või alakaal, magusaisu, energiapuudus ja väsimus, eelsoodumus II tüüpi diabeedi ja südame-veresoonkonna haigustele, kõrged kolesteroolinäitajad, seedevaevused.

Toitumisnõustamise hind

• Esmane nõustamine (kuni 60 minutit) on 35 eurot. Südameapteegi kliendikaardiga 25 eurot.
• Korduv nõustamine (kuni 45 minutit) on 25 eurot. Südameapteegi kliendikaardiga 20 eurot.

Nõustamisprotsess

Pärast registreerumist saadetakse Teile e-kirjaga küsimustik, kus peate ära märkima oma tervisega seonduvad probleemid.

Küsimustiku täitmine aitab nõustamisprotsessi sujuvamaks teha ja kohtumine parimal viisil ette valmistada.

Konsultatsioon sisaldab järgmist:

• patsiendi senise menüü analüüs,
• probleemi selgitamine,
• individuaalsete eesmärkide püstitamine,
• tegevusplaani koostamine,
• abimaterjalide jagamine.
• Patsiendi soovi korral koostatakse lisaks ka 7 päeva toitumiskava koos retseptidega. NB! Toitumiskava ei kuulu nõustamise hinda. 7 päeva toitumiskava maksab 50 eurot.

Palume visiidile tulles kanda kaitsemaski ja desinfitseerida käed. Haigussümptomitega inimestele (palavik, köha, nohu) teenuseid ei osutata. Täname mõistva suhtumise eest!