Märksõna: vitamiinid ja mineraalid

Blog Category
  • Miks on D-vitamiin oluline?

    Mis on D-vitamiin ja tema ülesanded organismis? Kust meie keha D-vitamiini saab? Loe lähemalt artiklist.

    Loe edasi...

    Miks on D-vitamiin oluline?
  • 10 olulist ainet, mis toetavad silmade tervist

    Millised ained on silmade tervise jaoks kõige olulisemad? Miks on silmavitamiinid olulised?

    Loe edasi...

    10 olulist ainet, mis toetavad silmade tervist
  • Vajalik aine C-vitamiin

    C-vitamiin on antioksüdant. Kas C-vitamiin aitab kiiremini terveks saada? Millistes toiduainetes on kõige rohkem C-vitamiini?

    Loe edasi...

    Vajalik aine C-vitamiin
  • Oomega-3 ja oomega-6 rasvhapped tasakaalu

    Kuidas oomega-3-rasvhapped tervist toetavad ja milleks on need kehale vajalikud? Oomega-3 ja treenimine. Oomega-3 rasvhapete puudus.

    Loe edasi...

    Oomega-3 ja oomega-6 rasvhapped tasakaalu
  • Kingi oma lähedastele tervist!

    Jõulud lähenevad tohutu kiirusega ning on viimane aeg hakata mõtlema, mida oma lähedastele kuuse alla poetada. Apteek pole küll esimene koht, mis kinkide ostmisele mõeldes pähe tuleb, kuid just vajalike tervisetoodete kinkimine näitab kallile inimesele, et tema heaolu läheb sulle tõeliselt korda. Millised tervisekaubad hästi kingikotti s

    Loe edasi...

    Kingi oma lähedastele tervist!
  • Millised vitamiinid ja toidulisandid aitavad kaasa kaalulangusele ning treenimisele?

    Nüüd, kus piirangud on leevenenud ja ilmad ilusamad, saab taas alustada hoogsalt sise-, ja välitreeningutega. Confido Treeningkeskuse juht Egle Eller-Nabi ja Südameapteegi toitumisnõustaja Olesja Kuznetsova jagavad koos soovitusi, millised vitamiinid, mineraalid ja toidulisandid aitavad treeningutest taastuda ja toetavad kaalulangust j

    Loe edasi...

    Millised vitamiinid ja toidulisandid aitavad kaasa kaalulangusele ning treenimisele?
  • Liposoomid – parem viis vitamiinide omastamiseks

    Ülesehituselt sarnanevad liposoomid rakkudega ning seetõttu on nad head vahendid, mille abil tagada vitamiinide ja mineraalide parem imendumine.

    Loe edasi...

    Liposoomid – parem viis vitamiinide omastamiseks
  • Vitamiinide TOP: magneesium, kaltsium, D-vitamiin

    Enamasti on magneesium, kaltsium ja D-vitamiin enim kasutatavad erinevate hädade ennetamiseks. Küsimus on, kas vajame kõiki neid või hoopis midagi muud?

    Loe edasi...

    Vitamiinide TOP: magneesium, kaltsium, D-vitamiin
  • Milleks on vajalikud iluvitamiinid?

    Vitamiinid on asendamatud mikrotoitained, mis on elutähtsad inimorganismi normaalseks toimimiseks ja arenguks. Kui valid uut näokreemi või šampooni, siis mõtle, millise vitamiiniga saaksid keha sealjuures toetada. Turgutada tuleb ennast ikka nii seest kui ka väljast.

    Loe edasi...

    Milleks on vajalikud iluvitamiinid?
  • D-vitamiini tähtsus raseduse ajal

    D-vitamiini tase raseduse ajal on oluline hoida normis, sest D-vitamiin on vajalik lapse luude ja hammaste arenguks. Kui palju D-vitamiini tuleks võtta?

    Loe edasi...

    D-vitamiini tähtsus raseduse ajal
  • Olulisemad vitamiinid naistele vanuses 60+

    Iga elustaadium nõuab kindlaid toitumismuudatusi, et east tingitud füsioloogiliste vajadustega kohaneda. 

    Loe edasi...

    Olulisemad vitamiinid naistele vanuses 60+
  • Magneesiumipuudus? Magneesium ja treenimine

    Magneesiumi mõju treeningtulemustele. Kui palju magneesiumit on organismil vaja? Kuidas ja kui palju tuleks magneesiumit juurde võtta?

    Loe edasi...

    Magneesiumipuudus? Magneesium ja treenimine
  • D-vitamiin lastele ja noorsportlastele

    D-vitamiin lastele ja noortele sportlastele – miks on D-vitamiin neile nii oluline?

    Loe edasi...

    D-vitamiin lastele ja noorsportlastele
  • Olulisemad vitamiinid naistele vanuses 20–30

    Naistel vanuses 20–30 on väga oluline hoida oma füüsiline ja vaimne tervis ideaalses korras juba sellepärast, et just nendel aastatel kogeb enamik naisi oma esiklapse sündi. 

    Loe edasi...

    Olulisemad vitamiinid naistele vanuses 20–30
  • Kuidas aidata väsinud koolilast?

    Õpilaste väsimus saabub tavaliselt märtsis ehk siis nii öelda 3-ndal veerandil, kus veerand on kõige pikem. 

    Loe edasi...

    Kuidas aidata väsinud koolilast?